Super easy peanut butter soy sauce which I love to add to Asian dishes. Peanut Soy Sauce 1-2 tbsp Peanut Butter3 tsp Agave Syrup2 tsp Tahini1 tbsp Soy Sauce4 tbsp Water ((depending on the ...
RECIPES
Vegan Tofu-Veggie Bowl
I love to eat this vegan bowl after a workout! The colourful vegetables and the different plant protein sources as well as the healthy fats of the peanut butter make the dish delicious and healthy at the same ...
Vegan Banana Bread
Delicious vegan banana bread for dessert or breakfast! Vegan Banana Bread 1 ½ cups flour1 cup coconut milk½ cup sugar2 tbsp psyllium seeds1 ½ tsp baking powder1 ½ tsp vanilla sugar1 tsp ...
3 Power-Gerichte für kalte Tage
*Werbung/ in Kooperation mit Sonnentor Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig besonders auf seine Ernährung zu achten. Man fängt sich viel leichter eine Erkältung ein und ist durch das regnerische und ...
Warmer Reisnudelsalat
Ich lieeeebe ja asiatische Speisen. In Sushi& Co könnte ich mich tagtäglich vergraben, aber auch Wok-Gerichte und Reisnudeln hab ich sehr gerne. Da ich Sushi dann doch eher den Profis überlasse ist mein ...
Kokos-Polenta
... für kältere Tage oder weil's einfach gut schmeckt haha. Gerade in der kalten Jahreszeit esse ich immer etwas Warmes zum Frühstück. Ich habe in der Früh soviel verschiedene "Frühstücksbrei-Variationen" da wird ...
Sommersalat mit Ziegenfrischkäse und Granatapfel
Als ich vergangenes Wochenende (Fr-So) anlässlich der Staatsmeisterschaften in Klagenfurt war, waren wir am Sonntag noch am Wörthersee entspannen und lecker essen. Dort habe ich einen Sommersalat gegessen und er ...
What I Eat In A Day
Ich habe mir gedacht ich zeige euch einmal was ich an einem Tag so esse. Gestern war mein trainingsfreier Tag und ich merke natürlich schon, dass ich einen größeren Hunger habe wenn ich zusätzlich auch noch ...
Power breakfast
Da ich meine Trainings - wenn möglich - am Vormittag absolviere, muss ich mich davor mit einem Frühstück stärken. Ich bin nicht der Typ der mit leerem Magen trainiert, deshalb brauche ich ein Frühstück, welches ...
Gnocchi mit Spinat, Tomaten & Feta
Mein allerliebstes Gnocchi Rezept :-) . Die Sauce mache ich eigentlich schon seit einigen Jahren mit Nudeln, aber vor ein paar Monaten habe ich Gnocchi für mich entdeckt haha. Seitdem habe ich die Zutaten für das ...