ENGLISH VERSION CLICK HERE *Werbung/ in Kooperation mit Pure Encapsulations Kalte Tage, lange Nächte, Wind, Regen und Kopfschmerzen. Das kennen wir doch alle, oder? Zurzeit ist das Wetter noch sehr unbeständig ...
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Regeneration für Sport und Alltag
ENGLISH VERSION CLICK HERE Da es bei mir seit 3 Wochen wieder voll mit der Vorbereitung losgegangen ist und ich nicht nur einmal einen Muskelkater hatte bzw. völlig fertig vom Training war haha, habe ich mir ...
Wie ich mit Stress, Druck und Nervosität umgehe
ENGLISH VERSION CLICK HERE Wie gehe ich mit Stress, Druck und Nervosität um? Das Thema kann man sicher sehr breit auffächern. Ich möchte euch einen Einblick in mein Leben, vor allem in das aus der sportlichen ...
Wie beginne ich mit dem Sport?
ENGLISH VERSION CLICK HERE Aller Anfang ist schwer - egal ob man schwimmen lernen möchte, eine neue Sprache lernen will, sich dazu entschließt und traut ein neues Leben in einer anderen Stadt zu beginnen oder ...
Motivationstipps für den Sport
ENGLISH VERSION CLICK HERE Egal ob Laufen, Yoga, Crossfit, Radfahren oder Krafttraining, manchmal denken wir uns doch alle: „Muss ich heute wirklich Sport machen? Ich mach es einfach morgen, da habe ich mehr ...
ME, MYSELF AND I
ENGLISH VERSION CLICK HERE Nach längerem Überlegen, was ich denn in meinen ersten richtigen Post so reinpacken werde, habe ich mich dazu entschlossen, euch einfach mal etwas über mich zu erzählen. Deshalb ein ...